¿Es la comunicación virtual tan efectiva como la presencial?
La respuesta es ... depende, ¿ de qué? De qué tan conectada se encuentre la otra persona a través de la pantalla. Las reuniones virtuales...
¿Te estresan algunos cambios?
La única constante que tenemos es el cambio. A veces los vivimos poco a poco de modo equilibrado y otros pueden llegar a revolucionar...
¿Porqué huimos al conflicto?
Una de las principales razones por las que las personas huimos del conflicto es por miedo. Miedo a sentirnos triste, miedo a...
¿Cómo manejas tus preocupaciones?
¿Te consideras de las personas que viven preocupándose por todo? Un manejo de atención plena, evitando en exceso las preocupaciones puede...
El poder de la persona
Cuantas veces te has preguntado sobre algunas personas que a simple vista son agradables, carismáticas y que nos hacen sentir cierta...
El cuerpo habla...y te cuenta sobre tu estrés
"Todo tiene que salir, pronto", "Hay mucho que hacer y no rinde el tiempo", "He hecho mi mayor esfuerzo y siguen los problemas", "Sólo yo...
¿Cómo estas iniciando 2019?
¿Como empezar el año? Seguramente es una pregunta que esta rondando en nuestra mente, probablemente con inquietudes, sueños y temores....
Planear tus cambios genera mayor posibilidad de éxito
Si hicieras una lista de todas las cosas que te preocupan, seguramente sería extensa. El generar pensamientos de forma estructurada y...
¿Generas distrés o confianza en tu equipo de trabajo?
He estado en contacto con diversos equipos en los últimos meses y encuentro un común denominador, un amplio estrés laboral. El estrés...
Cuando el ceder siempre, nos afecta
Miedo a ser rechazado, a no lograr lo que queremos o temor a enfrentar el conflicto pueden ser algunas de las razones que nos impiden poner
