¿Porqué huimos al conflicto?
Una de las principales razones por las que las personas huimos del conflicto es por miedo. Miedo a sentirnos triste, miedo a...
¿Cómo manejas tus preocupaciones?
¿Te consideras de las personas que viven preocupándose por todo? Un manejo de atención plena, evitando en exceso las preocupaciones puede...
El cuerpo habla...y te cuenta sobre tu estrés
"Todo tiene que salir, pronto", "Hay mucho que hacer y no rinde el tiempo", "He hecho mi mayor esfuerzo y siguen los problemas", "Sólo yo...
Cuando el ceder siempre, nos afecta
Miedo a ser rechazado, a no lograr lo que queremos o temor a enfrentar el conflicto pueden ser algunas de las razones que nos impiden poner
Reconocer tus emociones favorece todos los aspectos de tu vida
Son muchos los beneficios de generar relaciones empáticas y ser asertivos. La salud mejora en ambientes más agradables y podemos propiciar
El estrés laboral y tu salud
“Es un día aparentemente habitual y Lorena llega a su lugar de trabajo, estuvo trabajando hasta muy tarde el día anterior para elaborar...
La historia que me cuento, ¿afecta mi trabajo?
Puede ser que el diálogo interno genere ciertos comportamientos que llegan a afectar el desempeño laboral y la salud emocional.
¿Como saber si perdí la motivación en mi trabajo?
Estimad@s lectores Las emociones son indiscutiblemente guía de qué hacer en tu vida, ellas te brindan información de cómo estas, de tus...
¿Cómo moverte del miedo a la motivación?
Estimad@s lectores, El interés por escribir sobre este tema es esa continua percepción que se tiene sobre cómo manejar las actitudes que...
